(资料图片仅供参考)
1、对于减脂，没有有效地局部瘦身方法，你需要的是保证有氧的前提下，在配合一定的局部轻运动和按摩等方法，当然后者只是个辅助。
2、所以拉力器很难瘦腿。
3、 对于减肌，主要还是要降低蛋白质的摄入，同时比较大的重量来练习腿部才行，拉力器不适合腿部的训练，不建议使用。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
< 上一篇
退休前医保一次性补缴20年，可以享受终身医保待遇，划算吗？
下一篇 >
最后一页
要闻
脚蹬拉力器锻炼方法视频_脚蹬拉力器锻炼方法图解-世界焦点
手牵手心连心，亲子慰问团前往清远连山_环球聚看点
作者推荐
成都恢复跨省团队旅游 允许临街店铺“摆摊”
存在法律和制度空白 疫情之下如何兼顾宠物保护与防疫？
北京丰台站开始联调联试 将承担京广、京港台高铁运输任务
野外科考有多危险？安全意识比急救知识更重要
严防违法失德明星艺人“曲线复出”
小区公共收益不“糊涂”需完善规则
在网文界写工业小说 高校教授如何变身网络作家？
张铂温：冬奥赛场上我们代表中国青年
疫情局部反复易引起老人心理焦虑 专家建议提高心理“免疫力”
助“银发族”重进影院 观影服务也需“适老”
她真的不是“大连涉疫不当言论女幼师”
(资料图片仅供参考)
要闻