(资料图片仅供参考)

1、构成人体的氨基酸有很多种，大约二十种。

2、氨基酸是人体必需的，是蛋白质的重要组成部分。

3、在氨基酸中，有八种是必需氨基酸，因为这些氨基酸是人类无法合成的，必须从外界摄取。

4、八种必需氨基酸包括赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、苏氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。

5、对于婴儿来说，组氨酸也需要外源性的食物摄入。

6、必需氨基酸在人体生理功能和新陈代谢中起着非常重要的作用。

7、比如赖氨酸可以促进大脑发育，也是肝胆系统的重要成分；蛋氨酸可以参与造血过程，是血红蛋白的重要组成部分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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